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Kleines Vitamin ABC

Vitamin C

Das „Erkältungsvitamin“ stärkt unsere Abwehrkräfte und unterstützt Vitamin E beim Unschädlichmachen der aggressiven Sauerstoffradikale, die eine vorzeitige Hautalterung, Krebs oder andere chronische Krankheiten auslösen können. Besonders viel Vitamin C ist in den Zitrusfrüchten, Hagebutten, Johannisbeeren, Stachelbeeren oder Kohl und Sauerkraut. Die wahre Vitamin C Bombe ist unsere Acerola Kirsche. Sie ist eine gelb-orange bis rote Steinfrucht von der Größe und Form unserer Kirsche und die Vitamin C reichste Frucht überhaupt, ihr Gehalt an Vitamin C ist 30 mal höher wie die einer Zitrone.